Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.16
21
SEP
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.16
redakcia

Posledný týždeň tréningov pred pretekom dm ženský beh práve nastal. Pozrite sa milé #mygirls, čo nás čaká tento týždeň. A veríme, že sa vidíme 27.9. v Bratislave na štarte 10 kilometrového behu. Spolu to dáme :)

Celý článok
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.15
redakcia
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.15
14
SEP

Pokročilé #mygirls, ako vám idú tréningy? Už o týždeň sa koná DM ženský beh - pretek, na ktorý sme sa pripravovali celé 3 mesiace. Ale dovtedy nás čaká ešte pár tréningov. 

 

Bežecký plán 9 km: Týždeň č.14
redakcia
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.14
7
SEP

Každým dňom sa zlepšujeme. Najmä preto, lebo nám beh robí radosť. Navyše, keď je nás viac, beží sa nám ľahšie. Spoločný tréning nás čaká aj tento týždeň. Trénujeme podľa plánu.

Bežecký plán 9 km: Týždeň č.13
redakcia
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.13
31
AUG

V tomto tíme sa behá ako o dušu. #mygirls zobrali tréningy úplne vážne, pretože chcú byť lepšie a výkonnejšie bežkyne. Chceš sa pridať? Stále môžeš. Čaká nás ďalší tréningový plán! 

Fotoblog Tereza: Týždeň č.7_ Dream Team
Teri
Fotoblog Tereza: Týždeň č.7_ Dream Team
30
AUG

Predstavte si trasu 345 kilometrov, ktorú bežíte v kuse. Nie, nie ste sami. Čaro štafetového behu spočíva práve v skupine, kde majú najvyššiu prioritu podpora a súdržnosť. Naša #mygirls Tereza si odbehla svoj prvý takýto beh. Ako sa Teri a jej tímu darilo? Pozrite si nasledujúce fotky, ktoré zachytávajú atmosféru a emócie bežcov.

V akých množstvách konzumovať ovocie pri športe?
Jana Šimkovičová
V akých množstvách konzumovať ovocie pri športe?
28
AUG

Ovocie jednoducho patrí k zdravej výžive. Je zdrojom vitamínov, minerálov, stopových prvkov, vlákniny a mnohých ďalších živín. Ale aj tu platí, všetkého veľa škodí. 

Behom od Tatier k Dunaju
Teri
Behom od Tatier k Dunaju
25
AUG

Dnes Vám chcem opísať môj zážitok z víkendového behu od Tatier k Dunaju. Zabehnúť s 12-členným teamom 345 km je jeden úžasný a nezabudnuteľný zážitok. Len tu zažijete všetky emócie od šťastia, radosti, súdržnosti aj hnev či beznádej. 

| Počet komentárov: 2
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.12
redakcia
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.12
24
AUG

Tretí mesiac bežecký tréningov #mygirls pomaly vrcholí. Ako ste na tom, bežkyne? Zvládnete posledný týždeň tréningu? Veríme, že vám to pôjde rovnako dobre ako Tereze a Romane.

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32