5 výhod karfiolu, o ktorých by ste mali vedieť
23
AUG
5 výhod karfiolu, o ktorých by ste mali vedieť

V karfiole nájdete napríklad indol-3-karbinol a sulforafán, ktoré sa dávajú do súvislosti s prevenciou rakovinových ochorení, cukrovky či nadváhy. 

Celý článok
Adidas Runners Bratislava ťa pripraví na ženský beh
redakcia
Štartujú bežecké tréningy pre každého s adidas Runners
17
AUG

Pre všetky dámy a milovníčky behu pripravil adidas Runners Bratislava sériu čisto ženských tréningov. 

Čierne bobule arónie vás nabijú zdravím a energiou
Čierne bobule arónie vás nabijú zdravím a energiou
16
AUG

Okrem brusníc, černíc, čučoriedok, goji či acai, môžete vyskúšať ďalšiu zdravú a veľmi výživnú pochúťku – plody jarabiny čiernej. 

Soňa Skoncová: Beh mi dáva pozitívnu energiu
redakcia
Soňa Skoncová: Beh mi dáva pozitívnu energiu
15
AUG

Soňa Skoncová vo svojom živote robí veci, ktoré robiť chce a vnútorne ju napĺňajú. Jednou z nich je aj beh. 

7 dôvodov, prečo milovať beh
7 dôvodov, prečo milovať beh
12
AUG

Má množstvo zdravotných benefitov, ponúka nám únik z bežného života a robí nás lepšími. 

V akom tempe by mali behať začiatočníci?
V akom tempe by mali behať začiatočníci?
9
AUG

Tipy od trénera pre tých, ktorí sa  chystajú po prvýkrát vybehnúť von a vôbec nevedia, ako začať.

Zelený čaj – cesta k štíhlosti a mladosti?
Zelený čaj – cesta k štíhlosti a mladosti?
8
AUG

Doposiaľ bolo v zelenom čaji objavených viac ako 400 látok, pričom ako najvýznamnejšie sa javia katechíny. 

Bežecká komunita adidas Runners sa teší veľkej popularite
redakcia
Bežecká komunita adidas Runners sa teší veľkej popularite
4
AUG

Značka adidas odštartovala 23. júna projekt adidas Runners, ktorý oceňuje čoraz viac začiatočníckych, ale aj pokročilých bežcov. 

Pochúťky, ktoré potešia nielen vaše srdce
Pochúťky, ktoré potešia nielen vaše srdce
1
AUG

V štatistikách, ktoré sa týkajú výskytu srdcovo-cievnych ochorení, sa Slováci radia na popredné priečky.

7 pravidiel bežeckej etikety
7 pravidiel bežeckej etikety
29
JUL

Pri behu po cestách a chodníkoch, v bežeckých areáloch alebo parkoch treba mať na pamäti niekoľko pravidiel, ktoré sa týkajú bezpečnosti i správania sa k ostatným. 

Cviky na balans, ktoré posilnia aj telesné jadro
Cviky na balans, ktoré posilnia aj telesné jadro
28
JUL

Trénovaním rovnováhy môžete predísť zraneniu, závratom, skvelo posilniť svaly a zlepšiť si držanie tela. 

Ako behať počas letných dní?
Ako behať počas letných dní?
26
JUL

Vhodnou športovou aktivitou na teplé dni je behanie. V lete si však treba dávať pozor na väčšie horúčavy a vysokú vlhkosť.

5 životných lekcií, ktoré nám uštedrí beh
5 životných lekcií, ktoré nám uštedrí beh
19
JUL

Ak beháme dlhší čas, zistíme napríklad to, že veci sa neoplatí siliť ani v behu, ani v živote.

Mentálne výhody behu, pre ktoré ho milujeme
Mentálne výhody behu, pre ktoré ho milujeme
15
JUL

Vďaka behu sa cítime šťastnejšie a sebavedomejšie. 

3 stratégie na porazenie stresu
3 stratégie na porazenie stresu
13
JUL

Nebezpečný je pre nás hlavne chronický, čiže dlhodobý stres.

Behám, ale nechudnem. Kde je chyba?
Behám, ale nechudnem. Kde je chyba?
8
JUL

Beh je výbornou stratégiou, ako schudnúť. Napriek tomu je mnoho tých, ktorí behajú pravidelne, ale nechudnú, alebo dokonca priberajú. 

6 drinkov pre zdravie a letnú pohodu
6 drinkov pre zdravie a letnú pohodu
6
JUL

Vhodne namiešané nápoje s ovocím a zeleninou vám môžu pomôcť zahnať únavu, hydratovať pokožku, detoxikovať telo alebo nakopnúť kognitívne funkcie.

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-102 | 103-119 | 120-136 | 137-153 | 154-170 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 673
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.