Na Slovensku zúri chrípka. Nakopnite svoju imunitu prirodzene
Na nezaplatenie je napríklad echinacea, ktorá stimuluje fagocyty, teda bunky imunitného systému. Mnoho ľudí však nevie, ako ju správne užívať.
Ako sa stať dobrým jogínom?
Celý článok
Prezradí vám to učiteľ jogy a tvorby vedomia z ÁSANA - školy jogy a umenia života, Vlado Wagner.
VIDEO: Staň sa nebezpečnou a sexi vďaka crossboxu
Crossbox ti dá viac ako len intenzívne kardio a funkčné cviky. S ovládaním kopov a úderov budeš sebaistejšia. Nikdy nevieš, kedy sa ti v tomto nebezpečnom svete zíde.
Baby, kondičný box frčí. Už ste ho skúsili?
Na tréningu kondičného boxu zo seba dostanete všetko negatívne, zlepšíte si kondičku, spálite kalórie a zdvihnete si sebavedomie.
VIDEO: Beháte v zime? Nezabúdajte na strečing
Prečo je strečing dôležitý a ako ho vykonávať? Poradí bežecký tréner Marek Vojník.
3 veci, ktoré by mali nasledovať bezprostredne po zimnom behu
Všade sa píše o tom, ako sa pripraviť na beh v zime, ale menej informácií je o tom, čo urobiť hneď po behu.
Je vonku poľadovica? Dajte si do tela na bežeckom páse
Ak je vonku teplota hlboko pod nulou a cesty sú zľadovatené, neznamená to, že sa musíte behu vzdať alebo čakať do jari.
Kivi skvelo doplní zásobu vitamínu C aj v zime
V sto gramoch kivi je 92,7 mg céčka a v rovnakom množstve pomaranča „iba" 53,2 mg vitamínu C.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK