Petra Fašungová prekvapila desiatky bežkýň. Najúspešnejšia duatlonistka v histórii Slovenska, osobná trénerka a bronzová medailistka ME v duatlone sa zamerala na nič netušiace baby, ktoré si prišli zabehať na Železnú Studničku.
Dni sa pomaly skracujú. Vonku vládne čoraz častejšie hmla, dážď, studený vietor a stále nižšie a nižšie teploty. To však neznamená, že treba s behaním skončiť, práve naopak. Aké pravidlá dodržiavať, aby bol beh potešením aj v jeseni?
Veronika Vágnerová Husárová (27) vyštudovala právo a momentálne pôsobí ako marketingová manažérka lifestylového magazínu. Kedysi sa aktívne venovala tancu, modelingu a v období, keď získala titul Miss Slovensko, bol šport a diétna strava súčasťou jej každodenného života. Ako si udržiava štíhlu líniu dnes?
Počas septembra sa dni skracujú a vy svoje tréningy prispôsobujete aj zmenám počasia. Pre toto obdobie je ideálne vrstvené oblečenie, ktoré sa stáva súčasťou vašich tréningov. Počasie nepodceňujte hlavne vtedy, ak si vyberiete beh na dlhé trate... Značka adidas pre vás pripravila outfit, ktorý vás nezradí za žiadného počasia.
Posledný týždeň tréningov pred pretekom dm ženský beh práve nastal. Pozrite sa milé #mygirls, čo nás čaká tento týždeň. A veríme, že sa vidíme 27.9. v Bratislave na štarte 10 kilometrového behu. Spolu to dáme :)
#mygirls, pred sebou máme posledný týždeň nášho bežeckého úsilia. Čakajú nás tréningy, ktorými zavŕšime prípravu na 4-kilometrový pretek. Vidíme sa všetky na štarte dm ženského behu, ktorý sa koná v sobotu, 27.9.2014 v Bratislave. Spolu to dáme! Keď je nás viac, beží sa nám ľahšie :)
Beh uvoľňuje napätie, odbúrava stres, zlepšuje imunitný systém, pomáha prevetrať vašu myseľ... Ak ste si beh obľúbili, prečítajte si o výhodách ranného behu a o stravovaní pred ním.
Tentokrát by som sa s vami rada podelila s úžasným zážitkom z nočného behu Night Run, ktorý sme absolvovali s #mygirls uplynulý víkend. Nie som si istá či sa ten príval emócií dá vyjadriť slovami, ale pokúsim sa :)