Cvicte.sk

Keď sa Lenka dozvedela o komunite #mygirls, hneď sa rozhodla. Kto by ju mohol viac podporiť a motivovať než ďalšie ženy a dievčatá, ktoré tiež behajú? A to spoločne. Veď spolu nám to ide ľahšie.  

Preto sa rozhodla pre životnú zmenu. Chce začať aktívne športovať. Za sebou má pár bežeckých pokusov so svojím spolubývajúcim, pričom svojich prvých 500 metrov si doslova preplakala. Od tréningu očakáva, že nadobudne rutinu, dobrý zvyk a pri behu ostane, aj keď odbehne svoj štvorkilometrový beh. Od svojho rozhodnutia má veľké očakávania, prvýkrát v živote stojí pred poriadnou výzvou.

„Cieľ Lenkinej prípravy je o tri mesiace zabehnúť 4 kilometre za 25 minút. „

Ako sa Lenka cítila pred samotným začatím tréningov? „Trošku sa bojím, iba tak zdravo, ale cítim odhodlanie. Konečne som si povedala, že chcem niečo dosiahnuť,“ prezradila.

Neprehliadnite: Lenkin tréningový plán 4 km

 

Od svojej mentorky Simony očakáva, že ju naučí zvládnuť techniku a všetky nové veci, ktoré s behom súvisia. Spolu si určili konkrétny cieľ, a to zabehnúť 4 kilometre za 25 minút. „Je to reálny cieľ. Určite to zvládne, pokiaľ bude poctivo trénovať,“ hovorí Simona.

Neprehliadnite: Simona: Bežca to musí baviť a kolektív mu skvele pomáha

 

Lenka nás bude o svojej ceste za stanoveným cieľom pravidelne informovať na svojom blogu. Trénovať s Lenkou môžete aj vy! Pridajte sa k #mygirls, spoločne nám to pôjde lepšie :) Vidíme sa aj na spoločných tréningoch, o ktorých vás budeme pravidelne informovať.

Foto: adidas

Späť na zoznam adidas >>