Tréner radí ako začať behať a dopracovať sa až k polmaratónu
Adela Jasenovcova
.jpg)
Chceli by ste začať behať? Čo keby sa vaším cieľom stal rovno polmaratón?
Zo svetových metropol do Bratislavy – odštartuj s nami adidas RECODE RUNNING FESTIVAL aj ty!
Celý článok
Advertoriál
V rámci celosvetovej iniciatívy RECODE RUNNING FESTIVAL oslavuje adidas trend mestskej bežeckej kultúry. A kde inde ho osláviť ako vo svetových veľkomestách ako Paríž, New York, Los Angeles, Tokio, Londýn, či Shanghai? No predsa v Bratislave! Nenechaj si ujsť túto príležitosť a pridaj sa k nám.
Celebrity motivujú cvičením celý svet
Veronika Shoebridge
Byť zdravý a fit sa stáva mega trendy. Vedia to aj známe ženy, ktoré inšpirujú svojím aktívnym prístupom k životu veľké množstvo ľudí.
Polmaratón za 4 mesiace? S komunitou adidas Runners Bratislava to dokážeš aj ty!
redakcia
Bratislava, október 2018 – V nedeľu 7.10. sa konal lubilejný 95. ročník Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach, na ktorom sa zúčastnilo vyše 6000 bežcov. Najobľúbenejšou disciplínou (podľa počtu prihlásených) bol opäť polmaratón.
Chcete začať behať? Dajte si cieľ
.jpg)
Predtým vôbec nebehala. Bežecké tréningy prijala ako výzvu a momentálne sa pripravuje na polmaratón. Naty Kerny inšpiruje svojím príbehom.
Trénuješ a hľadáš ocenenie?
Jana Šimkovičová
Prihlás sa do súťaže FIT LEADER, odpromuj svoje aktivity, upevni vzťahy s fanúšikmi, nadviaž užitočné spolupráce pre svoj rozvoj, či vyhraj skvelé ceny.
Ako cvičiť v tehotenstve
CVIČTE.SK
Čo môžu cvičiť ženy v tehotenstve? Ako prvá odpoveď sa núka niečo, čo je vytvorené špeciálne pre ne - gravidjogu. O tom, čo gravidjoga je sme sa rozprávali s jej inštruktorkou, Evou Staroň z Joga Zdravo. A pridali sme aj nejaké tréningové inšpirácie pre domáci tréning.
Staňte sa súčasťou bežeckej mapy
CVIČTE.SK
Ukážte nám Bratislavu pod vašimi nohami a staňte sa súčasťou adidas bežeckej mapy! Takúto iniciatívu odštartoval pre ČSOB maratónom adidas. V rámci nej uvidíte, kde Bratislavčania najradšej behávajú.
TOP články
- Plyometrický tréning: 6 cvikov, ktoré musíte vyskúšať
- Tabata je najnáročnejší a najefektívnejší tréning aj pre ženy
- Ste na tom s kondičkou biedne? Poradíme vám!
- Chystáte sa lyžovať? Nezabudnite na rozcvičku!
- Ako trénovať intervalové behy? Spýtali sme sa trénera
- Cviky, ktoré vám pomôžu získať pevné prsia
- Ako behať rýchlejšie. Poradí skúsený tréner
- Máte vysoký krvný tlak? Behajte pravidelne a v správnej intenzite
- Twerking. Sexi tanec, vďaka ktorému schudnete a posilníte si svaly
- Čo a kedy jesť pred behom?
.jpg)
Copyright 2010-2023 CVIČTE.SK