.jpg)
.jpg)
Krátky strečingový plán na natiahnutie celého tela
Mirka
Strečing si môžete dopriať kedykoľvek počas dňa. Pomôže vám uvoľniť stuhnuté svalstvo a cítiť sa lepšie.
Ako vplýva jedlo na našu náladu?
Celý článok
Mirka
Krátky pôžitok z nezdravého jedla rýchlo vystrieda nervozita, úzkosť či pocit viny. Naopak, po zjedení zdravého pokrmu je človek plný energie a optimizmu.
adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv
redakcia
Energiu poskytujúca bežecká revolúcia spravila ďalší odvážny krok po tom, ako adidas predstavil doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv, Ultra BOOST.
Boot camp tréning v zime spaľuje kalórie rýchlejšie
Mirka
.jpg)
Boot camp pomáha spáliť tukové zásoby, vyformovať postavu a spoznať nových ľudí.
Po chia semiačkach prichádza ďalší hit. Bazalkové semienka
Mirka
V porovnaní s chia semiačkami majú oveľa lepšiu schopnosť zasýtiť. To ocenia hlavne tí, ktorí sa snažia schudnúť.
Zeleninové smoothies na odľahčenie žalúdka
Mirka
Na detoxikáciu organizmu je stvorená hlavne zelenina. Ak si ju pripravíte vo forme smoothies, nielenže dodáte telu živiny, zbavíte ho toxínov, ale navyše potešíte aj chuťové poháriky.
Začiatok roka prináša zmeny. Ako ozdraviť svoj jedálniček?
Mirka
.jpg)
Za každú aj tú najmenšiu pozitívnu zmenu v zložení jedálnička sa vám organizmus poďakuje. Ako začať?
Silový tréning potrebujú rovnako ženy i muži
Mirka
.jpg)
Stále je mnoho žien, ktoré sa silovému tréningu vyhýbajú, pretože sa boja nárastu svalovej hmoty a výzoru „kulturistky“.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK