Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-18
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.16
21
SEP
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.16
redakcia

#mygirls, pred sebou máme posledný týždeň nášho bežeckého úsilia. Čakajú nás tréningy, ktorými zavŕšime prípravu na 4-kilometrový pretek. Vidíme sa všetky na štarte dm ženského behu, ktorý sa koná v sobotu, 27.9.2014 v Bratislave. Spolu to dáme! Keď je nás viac, beží sa nám ľahšie :)

Celý článok
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.14
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.14
7
SEP

Milé #mygirls, beháme, trénujeme a zase beháme :) Ako to ide vám? V tréningovom pláne pribúdajú kilometre a inak to nebude ani v nasledujúcom týždni :) 

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.13
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.13
31
AUG

Ďalší týždeň je za nami a my štartujeme štvrtý mesiac bežeckej prípravy. #mygirls a Janka poctivo trénujú a každá z vás, ktorá chce začať behať sa k nim môže kedykoľvek pridať. Pozrite si svoj bežecký tréning na nasledujúci týždeň.

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.12
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.12
24
AUG

Milé #mygirls, v našom tréningovom pláne sme sa prehupli do posledného týždňa. Trénujeme, makáme, nezvdávame sa :) Pozrite si, čo nás vás čaká. 

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.11
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.11
17
AUG

Pomaly sa blíži koniec nášho trojmesačného tréningového úsila. Ale my ešte bojujeme, milé #mygirls. Tréning na nasledujúci týždeň vás o tom presvedčí.

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.10
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.10
10
AUG

Trénigov nám neustále pribúda a inak to nebude ani nasledujúci týždeň. Dajte nám vedieť, ako sa vám trénuje! Naše #mygirls sa o tom podelia vo svojich blogoch. Sledujte ich prípravu s nami!

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.9
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.9
3
AUG

Milé #mygirls, máte za sebou dva mesiace pravidelného behania. Rozhodne už nie ste žiadne začiatočníčky. Vaše tempá a výkon sa zlepšujú, ale spolu s tým rastie aj vaša radosť, čomu sa tešíme najviac! Pozrite sa, čo na vás opäť čaká nasledujúci týždeň. 

Bežecký plán 4 km: Týždeň č.8
redakcia
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.8
27
JUL

Milé #mygirls, pomaly to už budú dva mesiace, čo tak poctivo trénujeme. Pozrite si plán na nasledujúci týždeň, ktorým zavŕšime naše dvojmesačné úsilie. 

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-18
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 852
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.