Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-48 | 49-56 | 57-64 | 65-72 | 73-80 | Ďalšia strana
BodyArt ti pomôže získať štíhle telo a čistú hlavu

Pripomína jogu, no v skutočnosti ide o funkčný tréning, pri ktorom pocítiš každý jeden sval. Bonusom je, že zabudneš na všetky starosti. 

Celý článok
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
Janka Chocholová
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
21
MAR

Žien ako bežkýň v posledných rokoch pribúda. Rovnako je možné dostať širokú ponuku oblečenia, ktoré sa orientuje na funkčnosť a technické vlastnosti používaných materiálov. A tiež na módu v tomto bežeckom svete.

Ako nám pomôžu závažia pri behu?
Janka Chocholová
Ako nám pomôžu závažia pri behu?
20
MAR

Pravidelne behávate a uvažovali ste, že si beh spestríte záťažou? V dnešnej dobe je možné dostať závažia rôznych tvarov a hmotnosti.

Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
17
MAR

Ak chcete byť skutočne dobrým bežcom, tak iba behať nestačí! 

3 nesprávne návyky bežcov začiatočníkov i pokročilejších
3 nesprávne návyky bežcov začiatočníkov i pokročilejších
15
MAR

Už Platón povedal, že „víťazstvo nad sebou samým je to najväčšie zo všetkých víťazstiev“. Ak ste sa aj vy rozhodli zvíťaziť nad svojou pohodlnosťou a venujete sa behu, dajte si pozor na niekoľko bežeckých chýb.

Ako si udržať bežeckú motiváciu?
Janka Chocholová
Ako si udržať bežeckú motiváciu?
14
MAR

Správny postup pri behu a udržanie si motivácie zaručí dosiahnutie vášho zdravšieho a šťastnejšieho JA.

Čo a kedy jesť pred behom?
Čo a kedy jesť pred behom
10
MAR

Je potrebné sa pred behom najesť, alebo nie? Spýtali sme sa odborníka. 

Joga pre tehotné je aj pre mamičky, ktoré predtým necvičili
Joga pre tehotné je aj pre mamičky, ktoré predtým necvičili
6
MAR

Otehotneli ste a ste si vedomá toho, že by sa vám hodil vhodný druh pohybu, ktorý by vám pomohol zmierniť únavu, opuchy nôh či bolesti chrbtice?  

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-48 | 49-56 | 57-64 | 65-72 | 73-80 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1081
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.