Klíčky majú neporovnateľne viac živín ako samotné semená
24
FEB
Klíčky majú neporovnateľne viac živín ako samotné semená
Mirka

Klíčky sú plné vitamínov, minerálov, bielkovín, aktívnych enzýmov. Navyše skvelo chutia a sú ľahko stráviteľné.

Celý článok
5 cvikov pre sexi pozadie
Mirka
5 cvikov pre sexi pozadie
20
FEB

Je pravda, že drep je kráľom všetkých cvikov, ktorý úžasne formuje zadné partie. Avšak účinných cvikov, ktoré tvarujú zadok, je oveľa viac. 

Smoothies: Ktoré sú vhodné pred tréningom a ktoré po ňom?
Mirka
Smoothies: Ktoré sú vhodné pred tréningom a ktoré po ňom?
19
FEB

Správne namiešaný smoothie môže slúžiť ako zdroj energie pred cvičením i ako náhrada jedla po tréningu, ktorá urýchľuje proces regenerácie.

6 tipov, ako urobiť z cvičenia zvyk
Mirka
6 tipov, ako urobiť z cvičenia zvyk
18
FEB

Pravidelná pohybová aktivita má mnoho fyzických i psychických benefitov, ktoré všetci poznáme, ale aj tak niekedy nestačia na to, aby sme cvičili pravidelne. 

Prečo cvičiť ráno?
Mirka
Prečo cvičiť ráno?
16
FEB

Ranné cvičenie dodá energiu, pozitívne naladí a správne naštartuje metabolizmus. 

Foto: Kolekcia adidas StellaSport obrazom
redakcia
Foto: Kolekcia adidas StellaSport obrazom
9
FEB

Všetky akčné dievčatá pozor! Nová kolekcia adidas vás zaručene dostane. Nielen dynamický štýl, ale aj funčnosť oblečenia dajú vášmu tréningu ten správny nádych. Ideme na to!

Mallakhamba: „Týpkovia“, ktorí dokážu obdivuhodné kúsky pri tyči či na lane
Mirka
Mallakhamba: „Týpkovia“, ktorí dokážu obdivuhodné kúsky pri tyči či na lane
9
FEB

Na prvý pohľad nevyzerajú tak, ako by trávili hodiny v posilňovni. To, čo dokážu, je však fascinujúce. 

Pre akčné dievčatá! adidas predstavuje StellaSport
redakcia
Pre všetky akčné dievčatá! adidas predstavuje kolekciu adidas StellaSport
6
FEB

adidas StellaSport je celkom nový rad športového oblečenia značky adidas zameraný na mladšiu generáciu, vytvorený pod  kreatívnym vedením Stelly McCartney. 

Depresia, stres, nízke sebavedomie. Pomoc ponúka bežecká terapia
Depresia, stres, nízke sebavedomie. Pomoc ponúka bežecká terapia
5
FEB

Vo viacerých krajinách slúži beh ako podporná terapia pri liečbe psychických problémov. Ako je to u nás a čo je vlastne bežecká terapia? 

Môžu s behom v zime začať aj začiatočníci?
Mirka
Môžu s behom začať začiatočníci aj v zime?
2
FEB

Čakáte na jar a kostrbaté slnečné lúče, aby ste si po prvýkrát obuli bežecké tenisky a šli behať? Nemusíte, povieme vám prečo.

Foto: Ako vyzerajú adidas Ultra BOOST v pohybe
redakcia
Foto: Ako vyzerajú adidas Ultra BOOST v pohybe
29
JAN

adidas pred pár dňami predstavil svoju unikátnu novinku - bežecké tenisky Ultra BOOST. Pozrite si inšpirujúce fotky, ktoré vystihujú túto revolučnú novinku. 

Joga pomáha udržať si zdravý chrbát
Mirka
Joga pomáha udržať si zdravý chrbát
29
JAN

Oslabené svalstvo v oblasti stredu tela a život v strese sú hlavnými príčinami bolesti chrbtice. 

Ako vplýva jedlo na našu náladu?
Mirka
Ako vplýva jedlo na našu náladu?
26
JAN

Krátky pôžitok z nezdravého jedla rýchlo vystrieda nervozita, úzkosť či pocit viny. Naopak, po zjedení zdravého pokrmu je človek plný energie a optimizmu.

adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv
redakcia
adidas predstavil Ultra BOOST, doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv
22
JAN

Energiu poskytujúca bežecká revolúcia spravila ďalší odvážny krok po tom, ako adidas predstavil doposiaľ najlepšiu bežeckú obuv, Ultra BOOST. 

Krátky strečingový plán na natiahnutie celého tela
Mirka
Krátky strečingový plán na natiahnutie celého tela
20
JAN

Strečing si môžete dopriať kedykoľvek počas dňa. Pomôže vám uvoľniť stuhnuté svalstvo a cítiť sa lepšie. 

3 veci, na ktoré si treba dať pozor pri športovaní v zime
Mirka
3 veci, na ktoré si treba dať pozor pri športovaní v zime
19
JAN

Zimné športy majú svoje čaro, ale sú spojené aj so zvýšeným rizikom úrazu či vznikom omrzlín. 

Boot camp tréning v zime spaľuje kalórie rýchlejšie
Mirka
Boot camp tréning v zime spaľuje kalórie rýchlejšie
17
JAN

Boot camp pomáha spáliť tukové zásoby, vyformovať postavu a spoznať nových ľudí. 

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1083
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.