6 chýb, ktorých sa dopúšťajú bežci pri voľbe bežeckého outfitu
15
MAR
6 chýb, ktorých sa dopúšťajú bežci pri voľbe bežeckého outfitu

Bežci často robia chyby nielen v technike behu či v zostavovaní tréningov, ale aj pri voľbe bežeckého odevu. 

Celý článok
V čom spočíva efektivita funkčného tréningu?
V čom spočíva efektivita funkčného tréningu?
10
MAR

Predností funkčného tréningu je viacero, ako napríklad súčasné zapojenie viacerých svalových skupín, vrátane hlbokého stabilizačného systému. 

Ako vyťažiť z tréningu maximum?
Ako vyťažiť z tréningu maximum?
9
MAR

Poznáme odpoveď na to, ako zo svojich tréningov vyťažiť maximum.

Nové trendy v dámskom bežeckom oblečení
Nové trendy v dámskom bežeckom oblečení (promo)
7
MAR

Ženy milujú módu a aj nápadité športové kúsky. Keďže beh neustále naberá na popularite, dámy chcú byť sexy aj pri behu. Čo teraz letí? 

Bootcamp je vojenský dril stvorený aj pre ženy
Bootcamp je vojenský dril stvorený aj pre ženy
4
MAR

 „Pre nás je bootcamp cvičením, kde má človek šancu zistiť svoje možnosti a prekonať svoje slabiny.“

Športová podprsenka nie je luxus, ale nevyhnutnosť
Športová podprsenka nie je luxus, ale nevyhnutnosť
3
MAR

V stávke je viac ako len sexi imidž, pretože prsia potrebujú pri cvičení oporu. 

7 tipov, ako mať dosť energie a predísť únave
7 tipov, ako mať dosť energie a predísť únave
2
MAR

Nedostatok energie je často signálom toho, že v našom životnom štýle treba niečo zmeniť. 

3 dôvody, prečo počúvať hudbu pri cvičení
Mirka
3 dôvody, prečo počúvať hudbu pri cvičení
23
FEB

Chodíte na skupinové cvičenie, ktoré by bez hudby jednoducho nemohlo byť tým, čím je? Počúvate pri behu či korčuľovaní obľúbené songy? 

K vysnívanej olympiáde vedie množstvo tréningov
adidas
K vysnívanej olympiáde vedie množstvo tréningov
22
FEB

Naše známe volejbalové duo, Natália Dubovcová a Dominika Nestarcová, začalo svoju prípravu pred náročnou sezónou, ktorej vyvrcholením by mohli byť olympijské hry v Riu de Janeiro. 

Chudne sa ľahšie v zime ako v lete?
Chudne sa ľahšie v zime ako v lete?
18
FEB

Hovoríte si, že s chudnutím začnete až na jar či v lete, pretože vtedy sa chudne ľahšie? Omyl, je to iba jedna z ďalších výhovoriek. 

Zima pomaly končí a s ňou aj dlhé voľné behy. Čo ďalej?
Zima pomaly končí  a s ňou aj dlhé voľné behy. Čo ďalej?
16
FEB

Zimné obdobie je dôležité na vybudovanie základnej bežeckej vytrvalosti, ktorá sa získava hlavne formou dlhých a voľných behov. 

Soňa Skoncová: Beh je pre mňa reset
adidas
Soňa Skoncová: Beh je pre mňa reset
15
FEB

Krásna moderátorka, modelka a blogerka Soňa Skoncová je inšpiráciou pre mnoho žien. Je to najmä vďaka jej prirodzenému vyžarovaniu a krásnemu úsmevu. 

Ktoré jedlá vám zlepšia náladu?
Ktoré jedlá vám zlepšia náladu?
12
FEB

Jednou z cestičiek, ako sa dopracovať k psychickej pohode, je jedlo. Ktoré potraviny vás zbavia otravných blues?

Adidas v novej celosvetovej kampani ukazuje, ako kreativita definuje šport
redakcia
Adidas v novej celosvetovej kampani ukazuje, ako kreativita definuje šport
10
FEB

Herzogenaurach, Portland, Oregon, 4. február, 2016 – spoločnosť adidas včera spustila novú sériu filmov, ktoré predstavujú štart iniciatívy pod názvom Sport 16. Jej cieľom je upevniť vedúce postavenie značky a vyzdvihnúť jej vášeň pre šport.

| Počet komentárov: 1
Novinka adidas PureBoost X predstavuje budúcnosť dámskeho behu
redakcia
Novinka adidas PureBoost X predstavuje budúcnosť dámskeho behu
9
FEB

Herzogenaurach, Nemecko (január, 2016) – adidas v spolupráci so športovkyňami z celého sveta predstavuje PureBOOST X – bežeckú obuv vytvorenú ženami pre ženy.

Čo sa deje s mladým telom, keď necvičí?
Čo sa deje s mladým telom, keď necvičí?
9
FEB

Pohyb je pre človeka prirodzený. Ak ho telu nedoprajeme, odzrkadlí sa to negatívne na našom zdraví. 

Prečo je dôležité budovať svalstvo (aj pre ženy)?
Prečo je dôležité budovať svalstvo (aj pre ženy)?
5
FEB

Čím viac svalov máme, tým efektívnejšie funguje náš metabolizmus a ľahšie sa zbavujeme tuku. 

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1199
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.